AYURveda Workshop über Pitta und vata

25. August 2019

10:00-13:30 Uhr

Ayurveda

 

Du wolltest schon immer mehr über das Thema Ayurveda erfahren oder dein bisheriges Wissen vertiefen? Du interessierst dich für ayurvedische Ernährung und auch wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst ohne eine halbe Ewigkeit in der Küche stehen zu müssen? Dann darfst du dich auf diesen Workshop ganz besonders doll freuen. Denn nach unserem ersten Workshop zu dem Thema im Januar, und der großen Nachfrage nach weiteren Ayurveda Workshops, wird der nächste am 25.August stattfinden. Im Ayurveda hat die Ernährung und die täglichen Rituale einen besonderen Stellenwert zur Gesunderhaltung. Nicht ohne Grund bedeutet Ayurveda übersetzt das „Wissen vom Leben. 

 

Als ich vor ein paar Monaten in einem Ayurveda Retreat in Indien war, habe ich viel über mich selber gelernt und auch wie ich Ayurveda mit einer Leichtigkeit leben kann. Im Ayurveda sprechen wir von den drei Doshas, VATA, PITTA und KAPHA. Alle dieser drei Doshas können im Gleichgewicht oder Ungleichgewicht sein. In diesem Workshop werde ich auf das Pitta und das Vata Dosha genauer eingehen und euch auch die passende Yogapraxis mit auf den Weg geben. Um herauszufinden welches Dosha bei euch das dominierende ist und lernt wie ihr es mit Hilfe der richtigen Ernährung und kleinen Ritualen ausgleichen könnt, nehmt euch gerne etwas zu schreiben mit.

(Wenn ein Dosha nicht in Balance ist, leidest du zB. an Haarausfall, trockener Haut, Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit.)

 

Wir werden nach der Theorie natürlich auch etwas Yoga praktizieren. Gerne bringe bequeme, nicht zu enge / Nicht zu weite Yogakleidung mit in denen du dich wohl fühlst.

Für etwas zu trinken und kleine ayurvedische Snacks ist gesorgt:)

Anmeldung gerne über eine private Nachricht,- per Email, oder über das Kontaktformular auf www.lu-yoga.de oder ganz einfach im Studio.

Der Workshop findet ab einer Teilnehmeranzahl von 5 statt.

 

 

Wann: 25. August 2019 von 10:00-13:30 Uhr 

Wo? :LU YOGA, Ringstraße 23a , Essen Kettwig

Energieausgleich : 45€ , besitzt du eine LU YOGA 10er Karte oder bist LU YOGA Mitglied, erhältst du einen Nachlass von 10%.

 

Was bringst du mit?

Bequeme Yogakleidung

Wenn du hast deine Yogamatte 

Stift, Notizheft und Neugier!

 

Ich freu mich !

Namastè Lena

Anmeldung Ayurveda Workshop

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

the power of ayurveda in your life with janesh vaidya

12. Oktober 2019

16:00-18:30 ( inkl.Pause )

Ich bin so glücklich darüber, dass Janesh Vaidya im Oktober einen tollen Vortrag über Ayurveda bei LU YOGA halten wird! Letztes Jahr war ich in seinem Ayurveda Retreat in Indien und war sehr begeistert. Lasst euch von Janesh genauso begeistern und inspirieren, um so Ayurveda noch leichter in euren Alltag zu integrieren! ..und vielleicht juckt es euch dann auch in den Fingern, ein Ayurveda Retreat bei ihm zu besuchen. (Bei mir kribbelt es quasi seitdem ich wieder in dem Flieger zurück nach Deutschland saß;) )

 

THE POWER OF AYURVEDA IN YOUR LIFE – 

UPGRADE YOUR HEALTH TO THE NEXT LEVEL 

 

A perfect metabolism is the first sign of good health and it is depending on your intake of physical and mental food - what you eat and what you think! While eating wrong makes you feel sick in your stomach and collapses your entire metabolism, thinking wrong makes you feel stressed, anxious and depressed and thus effects both your body and mind systems. 

Janesh Vaidya, internationally renowned Ayurveda practitioner and the author of 

‘Die Mentale Kraft des Ayurveda’, explains in the two hour lecture how the most ancient medical system in the world can help you in this modern era, to understand your body and mind problems, and provides you with the simple tools you can use in your daily life to solve them by yourself. 

The lecturer will also give you the instructions on how to start with a 21 days health program that you can practice at your home without making major changes in your present life. Through this three weeks self-practice you can experience the benefits of this ancient health science in your life and see the difference in your energy levels both in your body and mind. During your practice, while your body starts to show the results through a better digestion, your mind shows it with more confidence, peace, joy and less stress.

For more information about Janesh Vaidya and ayurveda visit: www.janeshvaidya.com

 

One ticket: 32€ , please book it advance over our Homepage or in the studio, because the places are limited.

Early Bird: 29€ until 01.09.2019

 

 

DIE KRAFT DES AYURVEDA IN DEINEM LEBEN 

– DEIN NÄCHSTER SCHRITT ZU MEHR VITALITÄT & GESUNDHEIT

 

Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist das erste Anzeichen für eine gute Gesundheit. Dabei spielen die geistige und körperliche Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, – d.h. unser Essen und unsere gedankliche Aktivität – eine große Rolle. Eine falsche Ernährung gibt dir ein schlechtes Gefühl im Magen und kann dazu führen, dass unser Stoffwechsel kollabiert. Negative Denkmuster bringen Stress, Angst und Depressionen mit sich – und schaden damit unserem Körper sowie unserem Geist. 

Janesh Vaidya ist international renommierter Ayurveda-Arzt und der Autor des Buches "Die Mentale Kraft des Ayurveda". Er erklärt in seinem zweistündigen Vortrag (in englischer Sprache), wie das älteste aller medizinischen Systeme uns auch in der modernen Welt dabei helfen kann, Herausforderungen auf körperlicher und geistiger Ebene besser zu verstehen. Er möchte seinen Zuhörern einfache Werkzeuge an die Hand geben, die sie selbstständig im Alltag anwenden können.

Janesh wird den Teilnehmern außerdem ein 21-tägiges Gesundheitsprogramm vorstellen, mit dem sie zu Hause beginnen können, ohne deshalb große Veränderungen in ihrem gegenwärtigen Leben vornehmen zu müssen. Durch diese dreiwöchige Selbstpraxis werden die positiven Gesundheitseffekte des Ayurveda und die Wirkung auf das Energieniveau in Körper & Geist praktisch erlebbar: Dein Körper wird deinen Einsatz mit einer verbesserten Verdauung belohnen, während dein Geist mehr Vertrauen, Freude und Gelassenheit und immer weniger Stress erlebt. 

 

Für mehr Informationen über Janesh Vaidya und seinen Besuch www.janeshvaidya.com

Ein Ticket: 32€, bitte bucht im Voraus über unsere Homepage oder im Studio, da die Plätze limitiert sind

Early Bird bis zum 01.09.2019, nur 29€

Anmeldung für Janesh Vaidya Ayurveda Besuch

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.