Hatha Yoga Level 1

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • LU YOGA

Beschreibung

Hatha Yoga ist ein traditioneller, recht statischer Yoga Stil. Die Silbe „ha“ bedeutet Sonne oder auch Kraft, „tha“ hingegen Mond oder Stille. Du wirst in unseren Hatha Stunden lernen polarisierende Energien (wie Kraft und Ruhe) miteinander zu verbinden und dadurch Balance auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene herzustellen. Die Kombination aus präzise aufgebauten und länger gehaltenen Asanas begleitet von verschiedenen Atemtechniken und kurzen Meditationen zielt vor allem darauf ab Dein Bewusstsein und Deine Achtsamkeit zu schulen. Auch als Yoga Anfänger bist Du herzlich willkommen denn durch den Einschatz verschiedener Hilfsmittel finden Deine ganz persönlichen Bedürfnisse, Grenzen aber auch Stärken Berücksichtigung.

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Stornierungsbedingungen Du kannst Deinen Kurs bis zu 4 Stunden vor Kursbeginn über den Log In Bereich auf der Homepage oder über die Spaces App ( Code BIT3ZQ ) kostenfrei stornieren. Für zu kurzfristige Absagen per Email oder SMS müssen wir dir leider die Stunde mit 15€ berechnen. Bei Workshops und Events bitten wir dich den Betrag im Vorfeld zu leisten und nicht kürzer als 48 Stunden vorher abzusagen, da wir einiges im Vorfeld schon vorbereitet haben. Solltest du krank werden, stellen wir dir, nach Bescheinigung darüber, gerne einen Gutschein aus. Danke für dein Verständnis

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