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Hormon Yoga | 6 Termine | Start 19.2.24

6 Wochen Kurs | 19.2.2024 |26.02 | 04.03 | 11.03 | 18.03 | 25.03

  • Begonnen am: 19. Feb.
  • 169 Euro
  • LU YOGA

Beschreibung

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues Entdecke die Kraft des Hormon Yoga in einem kleinen persönlichen Kurs mit maximal 8 Teilnehmenden! Über 6 Wochen hinweg bauen wir die Hormon Yoga Reihe behutsam auf, ganz angepasst an das Tempo und die Bedürfnisse der Gruppe. Gemeinsam erforschen wir die Haltungen, erlernen die Atemtechnik und erfahren tiefe Entspannung, um dein hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen. Am Kursende wirst du in der Lage sein, die Praxis auch alleine zuhause fortzusetzen. Als Bonus erhältst du ein Skript mit detaillierten Beschreibungen jeder Übung für deine persönliche Weiterentwicklung. Hormon-Yoga vereint Elemente aus Hatha Yoga, Kundalini Yoga nach Swami Sivananda und tibetischen Energie-Übungen. Es zielt darauf ab, Wechseljahrsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern, sowie bei anderen hormonellen Dysbalancen Unterstützung zu bieten. Die Übungsreihe konzentriert sich auf Asanas, die gezielt auf hormonerzeugende Organe wie Eierstöcke und Schilddrüse wirken. Durch Atemübungen und Energielenkung zu den Hormondrüsen wird diese Wirkung verstärkt, wodurch diese komplexe Yogaform eine intensive Wirkung entfalten kann. Hormon Yoga ist geeignet… +generell ab 35 Jahren zur Vitalisierung und Reaktivierung des Hormonhaushaltes +für Frauen mit Wechseljahresbeschwerden +bei Zyklusunregelmäßigkeiten +für Frauen die ihre Fruchtbarkeit verbessern möchten +bei Schilddrüsenunterfunktion (Hashimoto) +Diabetes Typ 1 + 2 +bei Nebennierenerschöpfung +PCOS Was bewirkt es? +aktiviert/ harmonisiert den Hormonhaushalt +kräftigt Muskulatur und Knochen +lindert Hitzewallungen +stärkt den Beckenboden +fördert die Flexibilität +stärkt die Verdauung und den Stoffwechsel +harmonisiert das Nervensystem +fördert Entspannung und Regeneration +hellt die Stimmung auf Preis: 169 Euro


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

MINDESTTEILNEHMER: Yogastunden finden ab 4 Teilnehmer statt. Sollte ein Kurs nicht stattfinden, erhältst ca. 3 Stunden vorher automatisch eine Email von uns. Falls ein "Morning Kurs" abgesagt wird, passiert dies noch am Vorabend per E-mail. STORNIERUNG: Du kannst Deinen Kurs bis zu 4 Stunden vor Kursbeginn über den Log In Bereich auf der Homepage oder über die Spaces App ( Code BIT3ZQ ) kostenfrei stornieren. Für zu kurzfristige Absagen per Email oder SMS müssen wir dir leider die Stunde mit 15€ berechnen. WORKSHOPS und EVENTS : Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Stornierung bis zu 7 Tagen vor Workshop Beginn ist möglich, die Stornokosten liegen bei 50%. Bei einer späteren Stornierung erlauben wir uns die Kursgebühr zu 100% einzubehalten. Der Betrag wird im Vorfeld im Studio oder überwiesen. Solltest du krank werden, stellen wir dir, nach Bescheinigung darüber, gerne einen Gutschein aus. Danke für dein Verständnis


Kontaktangaben


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