Yin Yoga mit Klangschalen

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • LU YOGA

Beschreibung

Beim Yin Yoga & Klang hast du die Möglichkeit deinen Freitag Abend einfach ganz wunderbar zu zelebrieren. Stelle Dir vor in einem unserer Yogaräume zu sein, sanftes warmes Kerzenlicht erfüllt den Raum während Du sanft durch Deine Yin Yoga Praxis geleitet wirst, die Klänge und Schwingungen der Klangschalen auf Dich wirken lässt und gelegentlich während einer vorgelesenen Traumgeschichte in eine andere Welt reisen darfst. Die einzelnen Yogaübungen Asanas) werden zwischen 3-5 Minuten (oder auch länger) ohne Muskelanspannung gehalten. Je länger Du in einer Position verweilst, desto mehr lässt Dein Körper los und Du sinkst noch tiefer in die Position hinein. Hier geht es um das Loslassen, sowohl im Außen, als auch in Deinem Inneren, zur Ruhe zu kommen, Dich zu erden, die Gedanken ziehen zu lassen. Es geht darum bei Dir selbst anzukommen und die Stille in Dir zu entdecken. Hier hilft Dir ganz wunderbar die Kombination aus Yoga und Klang. Die Schwingungen und die Klänge der Peter Hess Therapieklangschalen unterstützt die Wirkung der Asanas und Deine Gedanken, Dein Geist kommen ganz im Sinne von Yoga zur Ruhe. Körper, Geist und Seele kommen wieder in Balance – in Einklang. Eine tiefe Ruhe und Entspannung stellt sich ein und führt Dich wieder in Deine Mitte, schenkt Dir Urvertrauen und Geborgenheit.

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Stornierungsbedingungen Du kannst Deinen Kurs bis zu 4 Stunden vor Kursbeginn kos V tenfrei stornieren. Sonst wird Dir der Kurs in Rechnung gestellt.

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