Welches Level passt zu mir?

  • Level 1 : Empfiehlt sich wenn Du absoluter Yoganeuling oder detailverliebt bist. In diesem Kurs wird der Schwerpunkt auf die Yogabasis gelegt, auf die richtige Atmung und Deine perfekte und auch gesunde Ausrichtung in den Yoga-Asanas. Dieser Kurs bereitet Dich perfekt auf Level 1-2 vor. Wenn Du Dich auch in den anderes Levels bei LU YOGA ausprobieren magst, solltest du 3-5 mal in dem Level 1 Kurs gewesen sein oder wissen was mit dem herabschauenden Hund oder dem Krieger 2 gemeint ist. Auch der Sonnengruß A und B sowie alle Kriegervarianten sollten Dir Spaß bringen und schon etwas vertrauter sein, genauso wie deine Ujjayi Atmung. 
  • Level 1-2 : Sobald Deine Bewegungen und Deine Ujjayi Atmung eins miteinander werden und Du mindestens 3-5 x in unseren Level 1 Stunden warst ,-  Du weißt was Chaturanga Dandasana, Trikonasana und Vriksasana ist, oder auch einfach neugierig bist, dann bist Du hier genau richtig.
  • Level 2 : Dreibeiniges Chatturanga, Lust auf Kopfstand und Armbalance Asanas wie zum Beispiel die Krähe. Zur Vorbereitung auf Level 2 solltest Du mindestens 5 x in den Level 1-2 Stunden gewesen sein.