Wir beginnen mit einer sanften Yogapraxis, die Körper und Geist öffnet und vorbereitet. Diese Yogaeinheiten sind so gestaltet, dass du sie als Ritual in den Rauhnächten praktizieren kannst, eine Yogachoreographie um deinen Geist auf Stille und Einkehr einzustimmen. Die Abläufe werden in einem persönlichen Handout skizziert, sodass du sie auch zu Hause einfach nachvollziehen kannst. Darauf folgt eine stille Meditation, die deine Intuition vertieft und dir innere Klarheit schenkt. Ein Highlight ist der Genuss von zeremoniellem Kakao, der das Herz öffnet und eine tiefe Verbindung zu deinem Inneren schafft, der dir deine tiefsten Herzenswünsche zeigst.

Denn das Wunschschreiben ist ein sehr wichtiges Ritual für deine kommenden Rauhnächte, wo am Ende dieser Zeit ein Wunsch übrig bleibt den du dir im kommenden Jahr selbst erfüllen darfst. Und das ist mit das schönste und aufregendste daran.

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​Nutze diesen magischen Tag, um Altes loszulassen, Neues willkommen zu heißen und deine eigenen Rituale für die Rauhnächte zu kreieren. Spüre die Energie der Wintersonnenwende und beginne eine Reise zu innerem Wachstum und Inspiration

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