Sound & Yin x Cacao Immersion

Beschreibung

Yin Yoga and Immersion Workshop Dive in and zoom out Release and zoom out Set free and zoom out Ease into and zoom out In unserem „Sound & Yin x Cacao Immersion“-Workshop nehmen wir (Rosa und Emma) dich mit auf eine tiefgründige Reise durch Körper und Geist. Zu Beginn eröffnen wir den Raum mit einer nährenden Kakao-Zeremonie, die dich sanft in den Flow führt und die Herzen öffnet. Der zeremonielle Kakao aus Nicaragua unter- stützt dich darin, loszulassen, nach innen zu blicken und dich in die Schwingungen einzustimmen, in deren wärmender Umarmung du baden kannst. Im Anschluss leiten wir dich durch eine einzigartige Kombination aus Yin-Haltungen, begleitet von den beruhigenden und harmonischen Klängen der Crystal Bowls, die wie Naturklänge in deinem Körper resonieren und ihn nähren. Durch die Verbindung von „Yin Yoga und Meditation“ heben wir diese Praxis auf eine neue Ebene: Emma führt dich achtsam durch eine somatische Chandra Yin Praxis, während Rosa dich auf eine akustische und somatische Reise der Klänge und Frequenzen begleitet, die Körper und Geist die Nahrung und Ruhe geben, die sie in unserer schnelllebigen Welt brauchen. Yin Yoga ist eine bodenbasierte Praxis, die Stille und Tiefenentspannung betont, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Passive, statische Haltungen werden mit Yoga-Hilfsmitteln unterstützt und zielen darauf ab, das Bindegewebe und die Faszien sanft zu stimulieren, wodurch Gesundheit, Kraft und Vitalität gefördert werden. Die ruhige, meditative Natur des Chandra Yin Yoga aktiviert das parasympathische Nervensystem und schenkt dir einen tiefen, ruhigen inneren Zustand. Ein Sound Bath hilft dabei, das Nervensystem zu beruhigen, emotionale und körperliche Blockaden zu lösen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Stress und Anspannung weichen einer tiefen Entspannung, und das Gefühl von innerem Frieden und Zufriedenheit kann sich manifestieren.