Vinyasa WHAT!?

Workshop für Vinyasa Neulinge
11. Oktober 2025
 

VinyasaWhat!? – Der Workshop, wenn du beim Yoga öfter denkst: “Was genau soll ich jetzt machen?”

 

“Fließe durch dein Vinyasa!”

Aha. Klar. Aber… wohin genau fließen wir da eigentlich?

 

Wenn du bei dieser Ansage eher nach links und rechts schielst, was die anderen machen, als innerlich erleuchtet durch die Sequenz zu schweben – herzlich willkommen bei VinyasaWhat!? 

 

In diesem Workshop räumen wir auf mit Yoga-Mysterien:

•  Was ist eigentlich ein Vinyasa?

• Wie fließt man da durch, ohne die Orientierung (oder den Atem) zu verlieren?

• Und was hat dein Atem eigentlich mit dem Ganzen zu tun?

 

Lena nimmt dich an die Hand – oder besser gesagt: an die Matte – und zeigt dir Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug, wie du in deinen ganz persönlichen Flow findest.

Ohne Druck. Ohne Rätsel. Mit Humor, Aha-Momenten und jeder Menge Bewegungsfreude.

 

Für Vinyasa-Newbies & Flow-Erfahrene mit Wissensdurst gleichermaßen geeignet.

Nur eins brauchst du: Neugier. Und vielleicht ein Handtuch. Es wird bewegt.